GYM DOUCE SENIOR

VIEILLIR EN BONNE SANTE

EN PETITS GROUPES DE TRAVAIL

Bienvenue aux cours de Gym Douce Senior

Parce qu'avec l'âge, le corps devient moins souple, moins tonique, se tasse, créant ainsi douleurs et manque d'équilibre.

Mes années de travail en kinésithérapie Mézières, Ecole du dos, en Posturologie, ont forgé ma pratique.

Je vous propose, grâce à des exercices adaptés et stimulants, d'améliorer votre équilibre, votre force et donc votre marche.

Garder son autonomie, prévenir les chutes, retrouver confort et mobilités, vieillir en bonne santé, reprendre confiance en son corps.